Suc natural de mere, portocale si kiwi

Asa cum am promis, iata o reteta de suc natural, pe care il puteti obtine rapid, cu ajutorul storcatorului de fructe.

Pentru 3 pahare aveti nevoie de 3 mere marisoare, 3 portocale medii, 3 Kiwi.

Curatati portocalele si kiwi de coaja. Merele le taiati in 4 si scoateti casuta semintelor. Daca gabaritul storcatorului este suficient de mare, puteti introduce fructele fara a le marunti mai mult. Daca nu, taiati-le cubulete, in asa fel incat sa va treaca prin storcator.

Stoarceti in ordinea urmatoare: merele, kiwi si la sfarsit portocalele.

La final, amestecati cu o lingura sucul obtinut si turnati-l in 3 pahare mari, in mod egal. Imediat veti observa ca sucul de mere se dispune la baza paharului, deasupra nectarul de portocale si chiar in partea superioara veti observa o frumoasa culoare verde, de la kiwi.

Sucul, prin gustul sau este… delicios, racoritor si nu in ultimul rand… sanatos. Savurati-l impreuna cu cei dragi!

8 responses to this post.

  1. ce gust are sucul de prtocale amestecat cu cel de mere?

    Răspunde

  2. georgian,
    pai ia fa o proba, e foarte bun. Incearca reteta mea. daca nu-ti place cu kiwi, poti sa nu pui.

    Răspunde

  3. Posted by Oly on aprilie 22, 2009 at 11:46 pm

    Am incercat un suc de kiwi cu banana si portocale. A iesit foarte bun cu o exceptie. Din cauza semintelor (presupun) sucul are acel gust ciudat si deranjant pe care il ai cand mananci prea mult kiwi. Ar fi o idee poate sa tai partea cu semintele de kiwi?
    Nu ati patit acelasi lucru si cu acest suc propus?

    Răspunde

  4. Posted by Rforstreet on ianuarie 4, 2010 at 3:41 pm

    am incercat reteta ta, si e absolut bestiala.. e super bun :D ( a si app la suc am adaugat niste bucatele de mar raschetate si amestecate in “cocktail”)

    Răspunde

  5. Posted by SoReX on noiembrie 6, 2011 at 12:47 pm

    Bestial sucul :) Si… mai important, SANATOS!

    Răspunde

  6. Posted by anda on ianuarie 3, 2012 at 5:36 pm

    si eu am patit prima data cu kiwi,parca te pisca de limba;dar poti poti adauga mai putine fructe kiwi ca sa nu-i mai dea sucului acel gust ciudat.Eu ador combinatia de mere, kiwi si portocale

    O alta cobintie foarte sanatoasa pe care o puteti incerca este acea de un morcov,un cartof si un mar :
    1. Previne dezvoltarea celulelor canceroase – impiedica cresterea celulelor canceroase.
    2. Poate vindeca ulcerul, de asemenea poate preveni afectiunile grave la ficat, rinichi si pancreas.
    3. Consolidare pulmonara, previne atacurile de cord si hipertensiunea arteriala.
    4. Consolidare a sistemului imunitar
    5. Buna pentru vedere: elimina ochii rosii si obositi sau uscati
    6. Ajutor pentru a elimina durerea cauzata de munca fizica, dureri musculare
    7. Detoxifiaza, ajuta tranzitul intestinal, elimina constipatia. Prin urmare, va face o piele sanatoasa si un aspect mai radiant. Foarte eficient în acnee.
    8. Îmbunatateste respiratia urât mirositoare din cauza indigestiei, infectiilor la nivelul gâtului.
    9. Reduce durerile menstruale
    10. Ajuta la coborarea temperaturii in cazul puseurilor severe de febra.

    Răspunde

Lasă un răspuns

Completeaza detaliile de mai jos sau apasa click pe una din imagini pentru a te loga:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Schimbă )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Schimbă )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Schimbă )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Schimbă )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: